Сустав Жив

Правильное питание способно улучшить качество жизни не только при ревматоидном артрите, оно существенно помогает при бурситах и артрозах, но и при других проблемах, связанных с заболеваниями суставов. Диета при ревматоидном артрите значительно замедляет
деструктивные процессы в организме, современные достижение в области медицины неоднократно это доказали. Окончательно остановить дегенеративное изменение в суставах невозможно, но используя все существующие методы лечения можно замедлить процесс. Одним из таких методов является правильное питание и диета, непосредственно назначенная врачом.

Общие правила питания и принципы правильного выбора пищи

Уже известно, чтобы действие лекарств и физкультуры пошло в пользу необходимо правильное питание. Обратите внимание правильное питание, а не голодание. Это абсолютно разные вещи. Не нужно садиться на строгую диету, необходимо всего лишь придерживаться правил правильного питания и следовать рекомендациям врача.

Диета при ревматоидном артрите должна в обязательном порядке содержать:

• молочные продукты;
• кисломолочные продукты;
• нежирную рыбу;
• мясо, в варенном виде либо приготовленное на пару;
• чем больше овощей, тем лучше;
• петрушка, лук, укроп, спаржа;
• гречневую кашу, в ней больше всего нужны микроэлементов для питания суставов, чем в других кашах;
• пшеничную и овсяную крупу;
• отрубной хлеб, не белый и не чёрный.

Правильное питание важно не только при данном заболевании, его следует придерживаться и здоровым людям. Употребление большого количества жиров и углеводов приводи к ожирению, разрушению хрящевой ткани.

Принципы правильно питания:

1. Найдите и исключите запрещённые к употреблению продукты.
2. Придерживайтесь вегетарианского курса. Кушайте больше зелени, овощей и фруктов.
3. Не стоит ограничивать себя в покупке овощей и фруктов.
4. Голодание — фактор, говорящий о нарушениях желудочно-кишечного тракта. Следите за тем, что кушаете, но не голодайте.
5. Вымывание кальция — основная проблема ревматоидного артрита из-за употребления препаратов, содержащих гормоны. Включите продукты, содержащие большое количество кальция.
6. Следите за своим весом.
7. Избегайте стрессов и негативных эмоций, принимайте пищу с благодарностью.

Продукты, запрещённые к употреблению

На первый взгляд, диета покажется сложной, но если придерживаться принципов правильного питания, то существенно облегчите выбор продуктов. Голодание может поспособствовать обострению воспалительных и дегенеративных процессов. Диета при ревматоидном артрите суставов должна способствовать нормализации обменных процессов. Необходимо сократить употребление жирной, острой, соленной, копчёной пищи. Придётся забыть про маринады, консервы, пряности, приправы и животные жиры.

Меню пациента не должно содержать:

• газированные напитки;
• парное молоко;
• пшеничную крупу;
• алкогольные напитки;
• кукурузную крупу, овсянку и рожь.

Из фруктов необходимо исключить употребление лимонов, мандаринов и апельсинов. Что касается жирной пищи, то её употреблять иногда можно, но с осторожностью. Желательно снижать употребление жиров, соли и углеводов, способствующих разрушения в тканях хряща и приводящим к такой болезни, как ревматоидный артрит. Избыточный вес добавляет нагрузку на воспалённые суставы. Многие личности считаю, что лучшим способом избавиться от лишнего веса — это голодание. Но когда вы находитесь на строгой диете в организме не поступают все необходимые вещества. Поэтому рекомендует сократить некоторые продукты из рациона, но заменить их более полезными для организма.

Один из вариантов борьбы с заболевание — Диета Донга

Ревматоидный артрит — тяжёлое заболевание. Лечение болезни может вызвать потерю аппетита, голодание, плохое настроение. Диета является важной составляющей в комплексном лечении артрита. Диета при ревматоидном артрите под названием диета Донга была открыта в Соединённых Штатах. Её продолжительность составляет 2,5 месяца. В какой-то степени применение этой диеты — голодание. По данной диете не разрешается употреблять некоторые продукты из числа тех, которые необходимо есть. Питание при ревматоидном артрите по критериям диеты Донга не должно включать следующий перечень продуктов питания:

1. Мясо птицы не запрещено употреблять. Но стоит поставить на него ограничению, употребляя иногда и в ограниченном количестве.
2. Из овощей исключить из рациона помидоры.
3. Консервированная еда и специи должны быть полностью исключены.
4. Мясные продукты, запрещённые к употреблению, ограничиваются только красным мясом. Все остальное можно.
5. Полностью вычеркнуть из еды: уксус, перец, шоколад, алкоголь, желтки яиц.

Диетическое питание должно улучшить состояние больного, если вам от него становится хуже, сообщите врачу или пересмотрите своё питание, возможно, придётся исключить ещё какой-то продукт или увеличить употребление. Диета улучшает аппетит, способствует увеличению физической активности пациента. Поэтому она индивидуальна и подбирать её необходимо очень осторожно.

Поделиться статьей: