
Принципы и правила диеты при ревматоидном артрите

Правильное питание способно улучшить качество жизни не только при ревматоидном артрите, оно существенно помогает при бурситах и артрозах, но и при других проблемах, связанных с заболеваниями суставов. Диета при ревматоидном артрите значительно замедляет
деструктивные процессы в организме, современные достижение в области медицины неоднократно это доказали. Окончательно остановить дегенеративное изменение в суставах невозможно, но используя все существующие методы лечения можно замедлить процесс. Одним из таких методов является правильное питание и диета, непосредственно назначенная врачом.
Общие правила питания и принципы правильного выбора пищи
Уже известно, чтобы действие лекарств и физкультуры пошло в пользу необходимо правильное питание. Обратите внимание правильное питание, а не голодание. Это абсолютно разные вещи. Не нужно садиться на строгую диету, необходимо всего лишь придерживаться правил правильного питания и следовать рекомендациям врача.
Диета при ревматоидном артрите должна в обязательном порядке содержать:
- молочные продукты;
- кисломолочные продукты;
- нежирную рыбу;
- мясо, в варенном виде либо приготовленное на пару;
- чем больше овощей, тем лучше;
- петрушка, лук, укроп, спаржа;
- гречневую кашу, в ней больше всего нужны микроэлементов для питания суставов, чем в других кашах;
- пшеничную и овсяную крупу;
- отрубной хлеб, не белый и не чёрный.
Правильное питание важно не только при данном заболевании, его следует придерживаться и здоровым людям. Употребление большого количества жиров и углеводов приводи к ожирению, разрушению хрящевой ткани.
Принципы правильно питания:
- Найдите и исключите запрещённые к употреблению продукты.
- Придерживайтесь вегетарианского курса. Кушайте больше зелени, овощей и фруктов.
- Не стоит ограничивать себя в покупке овощей и фруктов.
- Голодание — фактор, говорящий о нарушениях желудочно-кишечного тракта. Следите за тем, что кушаете, но не голодайте.
- Вымывание кальция — основная проблема ревматоидного артрита из-за употребления препаратов, содержащих гормоны. Включите продукты, содержащие большое количество кальция.
- Следите за своим весом.
- Избегайте стрессов и негативных эмоций, принимайте пищу с благодарностью.
Продукты, запрещённые к употреблению

На первый взгляд, диета покажется сложной, но если придерживаться принципов правильного питания, то существенно облегчите выбор продуктов. Голодание может поспособствовать обострению воспалительных и дегенеративных процессов. Диета при ревматоидном артрите суставов должна способствовать нормализации обменных процессов. Необходимо сократить употребление жирной, острой, соленной, копчёной пищи. Придётся забыть про маринады, консервы, пряности, приправы и животные жиры.
Меню пациента не должно содержать:
- газированные напитки;
- парное молоко;
- пшеничную крупу;
- алкогольные напитки;
- кукурузную крупу, овсянку и рожь.
Из фруктов необходимо исключить употребление лимонов, мандаринов и апельсинов. Что касается жирной пищи, то её употреблять иногда можно, но с осторожностью. Желательно снижать употребление жиров, соли и углеводов, способствующих разрушения в тканях хряща и приводящим к такой болезни, как ревматоидный артрит. Избыточный вес добавляет нагрузку на воспалённые суставы. Многие личности считаю, что лучшим способом избавиться от лишнего веса — это голодание. Но когда вы находитесь на строгой диете в организме не поступают все необходимые вещества. Поэтому рекомендует сократить некоторые продукты из рациона, но заменить их более полезными для организма.
Один из вариантов борьбы с заболевание — Диета Донга
Ревматоидный артрит — тяжёлое заболевание. Лечение болезни может вызвать потерю аппетита, голодание, плохое настроение. Диета является важной составляющей в комплексном лечении артрита. Диета при ревматоидном артрите под названием диета Донга была открыта в Соединённых Штатах. Её продолжительность составляет 2,5 месяца. В какой-то степени применение этой диеты — голодание. По данной диете не разрешается употреблять некоторые продукты из числа тех, которые необходимо есть. Питание при ревматоидном артрите по критериям диеты Донга не должно включать следующий перечень продуктов питания:
- Мясо птицы не запрещено употреблять. Но стоит поставить на него ограничению, употребляя иногда и в ограниченном количестве.
- Из овощей исключить из рациона помидоры.
- Консервированная еда и специи должны быть полностью исключены.
- Мясные продукты, запрещённые к употреблению, ограничиваются только красным мясом. Все остальное можно.
- Полностью вычеркнуть из еды: уксус, перец, шоколад, алкоголь, желтки яиц.
Диетическое питание должно улучшить состояние больного, если вам от него становится хуже, сообщите врачу или пересмотрите своё питание, возможно, придётся исключить ещё какой-то продукт или увеличить употребление. Диета улучшает аппетит, способствует увеличению физической активности пациента. Поэтому она индивидуальна и подбирать её необходимо очень осторожно.
Поделиться статьей: